Yoga
Manchmal braucht der Körper das Gegenteil von Tempo — und genau das ist Yoga.
Yoga bei Dancehouse74 ist kein Wellness-Programm. Es ist ein Ausgleich: für Tänzer, die ihren Körper schonen wollen, und für alle, die mehr Körpergefühl suchen. Atemkontrolle, Flexibilität, Kraft aus der Ruhe — das alles fließt direkt in die Bewegungsqualität ein.
Die Stunden sind offen für alle. Egal ob du tanzt oder nicht — Erfahrung ist nicht nötig.
Format & Ablauf
Offene Kurse ohne Vorkenntnisse. Wer Yoga als Ergänzung zum Training nutzen will, findet hier den passenden Rahmen — ruhig, fokussiert, direkt.
Dein erster Schritt
Komm zur Probestunde — bring eine Matte mit wenn du eine hast, der Rest wird vor Ort erklärt.
Klassen & Gruppen
2 Gruppen
Jede Gruppe trainiert in ihrem eigenen Tempo und Level. Such dir die passende für dein Alter und Niveau.
- ErwachseneAnfänger
- ErwachseneMittelstufe
Deine Dozenten
2 Dozenten für Yoga
FAQ
Häufige Fragen
Wir machen Yoga, das sich nach echter Arbeit anfühlt — kein reiner Entspannungskurs, sondern funktionales Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein gleichzeitig verbessert.
Nein. Gerade wer nicht sehr beweglich ist, profitiert am meisten von Yoga. Du arbeitest in jedem Training an deinen eigenen Grenzen — ohne Vergleich und ohne Wettkampf.
Wenn möglich, bring deine eigene mit. Wir haben begrenzt Matten zum Ausleihen, aber eine eigene ist hygienischer und komfortabler.
Absolut. Yoga ist für alle — Männer merken oft gerade beim ersten Kurs, wie wenig Beweglichkeit im Alltag vorhanden ist, und machen dann die schnellsten Fortschritte.
Unser Studio liegt in Stuttgart-Weilimdorf, gut erreichbar aus Feuerbach, Zuffenhausen, Ditzingen und Korntal — kurze Fahrt, große Wirkung.
Yoga ausprobieren?
Deine erste Stunde ist komplett kostenlos — komm einfach vorbei und tanz mit!